|
Beta
Karoten adalah salah satu zat anti oksidan yang terdapat pada
buah-buahan
,antara lain terdapat pada Wortel , Kentang dan buah
Peach
yang Lezat.
 |
Zat
anti oksidan sangat berguna untuk melawan
zat
Radikal Bebas yang berasal dari zat-zat ra-
cun.
Radikal
Bebas adalah awal dari penyakit ,terma
suk
disini adalah penyakit jantung yang sangat
ditakuti. |
Dengan
adanya zat anti oksidan yang antara lain adalah Beta Karoten
yang
terdapat pada Kentang ,Wortel ,Peach dll ,diketahui telah dapat
mengurangi
sebanyak kurang lebih 40 % ,dengan hanya mengkonsum
si
50 mg Beta karoten setiap hari dalam menu makanannya.
Tentu
saja dengan cara hidup yang sehat.
Fakta
ini didukung oleh Penelitian yang dilakukan pada tahun 1994 -
dan
1997.
Sebanyak
25 .000 Pria dan Wanita diteliti selama 14 tahun .
Dan
hasilnya ?
Dengan
mengkonsumsi 50 mg Beta karoten seriap hari dalam menu
makanannya
dapat jauh mengurangi resiko terkena panyakit jantung.
Bukan
itu saja ,pada penelitia tsb juga dapat ditarik kesimpulan bahwa
Beta
karoten juga bermanfaat untuk mengurangi resiko terkena kanker
Prostat
sebanyak 36 %.
Perbanyaklah
makan buah-buahan dan sayuran yang banyak mengan-
dung
Beta Karoten.
|
