nusaindah. tripod.com                               


Home

Liputan

Kesehatan

Konsultasi

Metafisika

Renungan

Model Nusa

Musik

Film

Tips

Astro

Sport


About Us


 

 

 

 

 

 

 

 

   nusaindah >> kesehatan >> sehat dgn serat >> tabel serat-mkn

                                                                         tabel serat - buah

                                                                         tabel serat - sayuran  

 

Kandungan Serat pe 100 gram Makanan

Jenis Makanan Kandungan Serat dalam Gram

Kacang Kedelai

Kacang Tanah

Kacang Hijau

Jagung

Kedelai Bubuk

Kecap Kental

Tahu

Susu Kedelai

Taoge

Tempe

 

Sumber : IPB

4,9

2

4,1

2,9

2,5

0,6

0,1

0,1

0,7

0

 

                                 

                                                                                                                     

<%=date%>