Make your own free website on Tripod.com
 nusaindah. tripod.com                               


Home

Liputan

Kesehatan

Konsultasi

Metafisika

Renungan

Model Nusa

Musik

Film

Tips

Astro

Sport


About Us


 

 

 

 

 

 

 

 

    nusaindah >> kesehatan >> sehat dgn serat >> tabel serat-sayuran

 

Kandungan Serat pada 100 gram Sayuran

Jenis Sayuran Kandungan Serat dalam gram

Bayam

Kangkung

Daun Pepaya

Daun Singkong

Kol

Sawi Hijau

Seledri

Selada

Tomat

Paprika

Cabai

Buncis

Kacang Panjang

Bawang Putih

Bawang Merah

Kentang

Lobak

Wortel

Brokoli

Kembang Kol

Asparagus

Jamur

 

Sumber : IPB

0,8

1

2,1

1,2

1,2

1,2

0,7

0,6

1,2

1,4

0,3

1,2

2,5

1,1

0,6

0,3

0,7

0,9

0,5

0,9

0,6

1,2

 

 

 

                              

                                                                                                                     

<%=date%>